Suizidprävention – „Das Leben ist es wert gelebt zu werden“

Diese Zeit ist für uns alle eine herausfordernde Zeit. Dass dies Unsicherheit und Angst auslöst ist eine normale Reaktion auf eine abnormale Situation. Wir möchten Sie daran erinnern, dass Sie nicht allein sind, dass es Hilfe gibt. Sie finden hier 10 Tipps um Dinge zu tun und sich dadurch wieder wohler zu fühlen. Wichtig ist, erhalten Sie sich ihre Tagesstruktur und planen Sie Ihren nächsten Tag so, damit sie wieder mehr Kraft für sich finden. Gehen Sie in die Natur zum Krafttanken.

10 Schritte zum seelischen Wohlbefinden:

1. Sich selbst annehmen – Nobody’s perfect
2. Aktiv bleiben – Bewegung ist Leben
3. Sich entspannen – In der Ruhe liegt die Kraft
4. Darüber reden – Let’s talk about…
5. Etwas Kreatives tun – In jedem stecken verborgene Talente
6. Neues lernen – Die Entdeckungsreise aus dem Alltag
7. Mit FreundInnen und Bekannten in Kontakt bleiben
8. Sich beteiligen – Gemeinschaft macht uns alle stark
9. Sich nicht aufgeben
10. Um Hilfe fragen

Möchten Sie die Vollversion des Folders „10 Schritte zum seelischen Wohlbefinden“ lesen? Hier kommen Sie direkt zum Download der 10 Schritte zum seelischen Wohlbefinden.

go-on_seelisches_wohlbefinden_2017_web.pdf

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